Nauka

Internetowy serwis tematyczny!

Sprint – czyli prędki bieg na krótki dystans

Posted by admin On April - 7 - 2021
Sprint – czyli prędki bieg na krótki dystans
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jest nadzwyczaj wiele form biegu – przyjemny jogging spalający tkankę tłuszczową, bieg interwałowy – biegacz ulepszając tempo biegu zwiększa w ten sposób swoją kondycje, bieg z przeszkodami – kłopotliwa dyscyplina sportu potrzebująca kondycji i odpowiedniej koordynacji ruchowej, w której biegacz w trakcie biegu pokonuje przeszkody. Jedną z metod biegu jest też tak nazwany sprint. Polega ona na tym, że biegacz biegnie krótki dystans, niemniej jednak niesłychanie szybkim tempem – przygotuj się do tego wstępując na https://sbiegacza.pl/. Tak dziedzina wymaga od biegacza dobrej kondycji i rywalizacji, ponieważ na tym krótkim dystansie – na przykład 60 bądź też 100 metrowym należy dać z siebie gruntownie wszystko. Nie będzie to tak jak w przypadku biegu na długi dystans, iż siły można sobie w jakiś sposób rozłożyć. Wszystko wypada postawić na jedną kartę i bieg jak najszybciej przed siebie. Nie jest to sport dla każdego, albowiem, jak to z reguły bywa, każdy posiada troszeczkę inne uzależnienia sportowe. Jedni są stworzeni na przykład do ruchu na krótki, inni zaś na maraton.


}

Comments are closed.