Nauka

Internetowy serwis tematyczny!

Troska o ciążę – dowiedz się, jak

Posted by admin On December - 16 - 2020
Troska o ciążę – dowiedz się, jak
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Ciąża jest okresem kiedy kobieta powinna zaznawać spokoju fizycznego i umysłowego, dbałości, uczucia zadowolenia. W tym czasie kobieta ma unikać sytuacji krępujących jakie wyzwalają uczucie lęku, ma unikać przemęczania się, znaczący jest sen ok. 8-10h dziennie, spacery na ożywczym powietrzu, cykliczne posiłki, zakaz przenoszenia kłopotliwych przedmiotów. W czasie jazdy autobusem czy tramwajem, ważne jest odszukania miejsca siedzącego. W ten sposób można uniknąć intensywnych zmian w rytmie jazdy. Poruszając się pojazdem, unikajmy nierówności jezdni, i przerwach co 2h. Ważna jest również higiena ciała, co potwierdza serwis https://mulinek.pl/poduszki-z-uszami.html. Doglądaj o czystość narządów płciowych, jeżeli się nadto pocisz – korzystaj z natrysków z wody o temperaturze 37C, unikaj płonących kąpieli w wannie, dbaj o swoją urodę korzystając z salonu fryzjerskiego lub ewentualnie kosmetycznego. Salon kosmetyczny ma okazję zaoferować specjalne maseczki na twarz, odświeżające kąpiele dla nóg, zabiegi pielęgnacyjne twarzy, barwienie brwi oraz rzęs itd. Jeżeli kochasz słońce, to w tym momencie nie masz prawo z nim przesadzić – stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Podczas ciąży, przede wszystkim należy zatroszczyć się o własne ciało oraz organizm.


}

Comments are closed.